Sport

Kickboxen in Villach: Tag der offenen Tür - Schnuppertraining am 09.10.2018


 

Der ASKÖ Fight4Fitness lädt zum Tag der offenen Tür zum kostenlosen Schnuppertraining im Kickboxen in Villach ein. Es gibt mehrere Technik-Stationen bei denen man sich einen Überblick über das Kickbox-Training in Villach machen kann. Durch das gesamte Technik-Training wird der Spaß- und Fitnessfaktor hervorgehoben.

Trainingszeiten:     jeden Dienstag und Donnerstag
         von 18:45 – 21:00 Uhr
Wo:     Neue Mittelschule Auen
     Heidenfeldstraße 24
     9500 Villach
Mitzubringen:    Trainingskleidung, Handtuch 
             es wird barfuß trainiert    
Ab 10 Jahren    Duschmöglichkeit vorhanden
   für Anfänger geeignet!
Warum Kickboxen?

Während einem intensiven Ganzkörpertraining mit hohem Kalorienverbrauch und großen Spaßfaktor kannst du deine Figur in Top-Form bringen. Das regelmäßige Training wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit, Motorik, Ausdauer, Konzentration und Koordination aus und stärkt dein Selbstbewusstsein. Du lernst dich zu verteidigen und kannst Anspannungen des Alltags loswerden.

Was ist Kickboxen?

Die Tradition ostasiatischer Kampfkünste (Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do etc.) verbinden sich mit den Erkenntnissen der westlichen Sportwissenschaft und der westlichen Kampfsportarten (Boxen, Savate) zu der wohl wirklichkeitsnahsten Form des Kampfsports. Beine (Kicken) und Fäuste (Boxen) werden in einer Vielzahl von Kombinationen und taktischen Manövern in einem fairen, sportlichen Zweikampf eingesetzt, um den Gegner zu treffen ohne getroffen zu werden. Eine hochwertige Schutzausrüstung und ein strenges Reglement schützen die Gesundheit und Sicherheit der Athleten. Gelenkigkeit und Körperbeherrschung werden als Voraussetzung zum Erlernen der Techniken ebenso trainiert wie Kondition, Reaktion und Kombinationsfähigkeit.

(Aussendung Fight4Fitness, Foto: Fight4Fitness)

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